Льняное масло всегда ценилось за свои природные качества. На Руси его издревле употребляли как ценный продукт, добавляли в праздничные блюда и выпечку, применяли для лечения порезов и ран, как средство, снимающее боль и ускоряющее заживление, им лечили внутренние и кожные заболевания. Сегодня, после долгих лет забвения, масло льняного семени вновь широко используется в кулинарии и косметологии.
Состав льняного масла
Льняное масло получают методом холодного отжима из семян одноименного растения. Щадящая технология обработки сырья позволяет сохранить и сконцентрировать полезные свойства льна для использования в лечебных и диетических целях.
Масло льняного семени имеет золотисто — коричневый цвет и приятный пикантный вкус. Среди растительных масел занимает первую строчку рейтинга по содержанию полезных биологически активных веществ. В состав масла входят различные насыщенные жирные кислоты, витамины А, В, Е, F, K, но особую ценность ему придают незаменимые полиненасыщенные Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. По содержанию Омега-3 кислот льняное масло превосходит рыбий жир, что делает его особенно ценным для людей, по тем или иным причинам, не употребляющим рыбу.
Польза масла льняного семени для организма
Омега-3 и Омега-6-полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в обменных процессах, способствуют снижению уровня холестерина, уменьшению вязкости крови, повышению эластичности кровеносных сосудов. Льняное масло служит великолепным средством профилактики атеросклероза и особенно полезно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Масло льна нормализует работу пищеварительной системы, проявляет желчегонные свойства, устраняет изжогу, запоры, оказывает лечебное действие при гастритах, колитах, паразитарных заболеваниях.
Содержание большого количества витаминов-антиоксидантов позволяет говорить о льняном масле как о средстве профилактики преждевременного старения и рака. Стимулируя иммунную защиту, оно помогает бороться с инфекцией, заболеваниями дыхательной, нервной мочевыделительной и половой системы.
Масло льняного семени полезно беременным женщинам, его компоненты оказывают благотворное влияние на развитие плода, поддерживают гормональный фон, необходимый для нормального течения беременности и родов. Употребление масла помогает смягчить течение ПМС и климактерического синдрома.
Натуральное льняное масло нужно использовать для приготовления блюд, не подвергающихся термической обработке. В противном случае оно утратит целебные свойства и будет ухудшать вкус и качество продуктов.
Льняное масло в косметологии
Масло льна нашло свое применение и в современной косметологии. Благодаря своему уникальному составу, антиоксидантным, регенерирующим, ранозаживляющим, противовоспалительным свойствам, масло обладает увлажняющим, смягчающим, защитным и омолаживающим действием, что положительно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.
Сухая, чувствительная, увядающая, дряблая, проблемная кожа — это показание для применения льняного масла. В косметологии средства на основе масла льна ценят за способность повышать тонус и эластичность кожи, за умение разглаживать морщинки, подтягивать овал лица, возвращать к жизни сухие, ломкие волосы и ногти.
Применять льняное масло в целях красоты и здоровья кожи можно как внутрь, так и снаружи.
В качестве косметического средства его используют как самостоятельный продукт и как основу для масок, кремов, бальзамов в сочетании с другими маслами и экстрактами.
Уход за руками и ногтями. Массирующими движениями втирать в кожу рук смесь нескольких капель эвкалиптового, лавандового и лимонного масла на основе масла льняного семени.
Уход за ногами. Для смягчения огрубевшей кожи стоп и борьбы с трещинами и натоптышами можно использовать смесь отвара картофельных очисток с маслом льна.
Уход за телом. Маслом льна можно обрабатывать опрелости на коже.
Уход за лицом. Льняное масло может применяться как средство для снятия макияжа, вместо ночного крема. Им можно обогащать косметические продукты, крем, бальзамы, молочко. Для сухой шелушащейся кожи можно приготовить крем: в разогретый на пару пчелиный воск (15 г) добавить столовую ложку льняного масла и 15 г измельченной смеси травы петрушки, ягод рябины, листьев черной смородины, цветков жасмина и чайной розы.
Маски для лица на основе льняного масла. Для сухой обветренной кожи масло используется в чистом виде. Для приготовления увлажняющей маски его смешивают с мелко натертым свежим огурцом и сметаной. Для ухода за кожей вокруг глаз масло льна рекомендуют смешать с сандаловым маслом, эфирным маслом сладкого лимона и розы. Чтобы избавиться от пигментных пятен следует использовать маску из 20 г ланолина, 5 г льняного масла в смеси с 0,5 г буры, растворенной в 40 мл воды.
Комментариев нет:
Отправить комментарий